ハーブと香りのやさしさで くらしに彩りを

　食事の時、お料理と一緒にハーブをいただくと食物の消化を助けてくれます。

　ハーブの中には、辛味、苦味、甘味や強い香りを持つものが多いですが、それらの成分が消化のために色々な効能を発揮します。

・唾液や消化液の分泌を促す作用がある

・食欲のない時には、食欲を増進させてくれる
　
・腸内に発生したガスの排出を助ける
　
・中毒を防ぐ抗菌作用がある

　◆おすすめのハーブ
ニンニク　タイム　セイヨウノコギリソウ　タラゴン　ワサビダイコン
セイヨウタンポポ　ニガハッカ　ヨモギ　セージ　ディル　アニス　
クミン　ウイキョウ　カミツレ　レモングラス　ペパーミント